Faites vous un ventre plat et des abdos « tablette de chocolat », de façon ludique. Partagez le plaisir dun bon moment à deux en pratiquant avec votre partenaire préféré(e). Tout les exercices sont spécifiquement conçus pour une pratique efficace à deux.
Découvrez
une présentation pour travailler dans de bonnes conditions
un cours complet et détaillé dexercices dabdominaux À effectuer à deux pour travailler les muscles superficiels et profonds
une séance de stretching pour se relaxer en fin de séance
50 mn de vidéos
la préparation
présentation
le cours
cours spécial abdos à deux
stretching
Les films sont tournés en HD.
Index
Pour accéder directement à la partie du cours qui vous intéresse le plus.
La musique et la voix sont réglable séparement. Vous pouvez écouter les instructions du professeur diplomé sans la musique fournie avec lapplication grâce à un mixer audio ;
Vous permettant de sélectionner et de régler au choix :
-le commentaire vocal
-la musique
-les sons d’ambiance naturelle